Alerta por calor extremo: qué provincias se encuentran afectadas y qué precauciones tomar

La ola de calor continúa afectando al país, y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) renovó este lunes las advertencias.

El calor extremo sigue afectando a varias de Buenos Aires, Córdoba, San Juan, Mendoza, Tucumán y La Pampa , entre otras, donde se prevén temperaturas que superiores.

El SMN ha clasificado la alerta en diferentes niveles, desde amarillo (riesgo leve) hasta rojo (riesgo alto)

Las autoridades sanitarias aconsejan que las personas más vulnerables, como niños, personas mayores y aquellos con enfermedades preexistentes, tomen precauciones adicionales. Se sugiere también vestir ropa ligera y de colores claros, y buscar lugares frescos o con aire acondicionado para mitigar los efectos del calor.

Además, los expertos alertan sobre el aumento en los casos de golpe de calor y deshidratación, condiciones particulares.

Se espera que la ola de calor persista durante los próximos días, por lo que las autoridades instan a la población a mantenerse informada sobre las actualizaciones del SMN y seguir las recomendaciones para proteger.

Recomendaciones del SMN ante temperaturas extremas

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.